femmedinfluence2020 Slm j’ai un frère pervers narcissique il veut que ces sœurs ne se marit il est jaloux qu’un mec va nous toucher. Qu’ils sont bons ou mauvais,mais son grain de sel a tout ,même si mes parents sont d’accord pour le mariage à ma sœur.Il dit si tu te mari en cachètte je te coupe la tête à toi et ta sœur di vous

5 choses que les narcissiques essaieront de faire pour profiter de vousLa plupart des spécialistes des sciences humaines s’accordent sur le constat de l’émergence de nouvelles pathologies, parmi celles-ci le narcissisme qui concerne et impacte directement de nombreux est maintenant possible dans ce début du XXIe siècle de parler d’épidémie narcissique. Des controverses de spécialistes existent au sujet des causes du développement de ce DSM-IV Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux cite comme une caractéristique essentielle » du narcissique un manque d’empathie » qui commence à la petite enfance et est présent dans différents contextes. » Si le manque d’empathie n’est pas une caractéristique d’un individu antisocial, alors qu’est-ce que c’est ? – Stanton E. Samenow , titulaire d’un le commun des mortels, le mot narcissique » est souvent utilisé sans contexte approprié. Associée à l’auto-absorption et à l’égoïsme, la définition classique du narcissisme est utilisée d’une manière qui peut s’appliquer à presque tous ceux qui sont vivants. Cependant, certaines personnes sont beaucoup plus enclines au comportement narcissique que d’ incompréhension s’illustre parfaitement dans la relation d’un narcissique avec les autres. Cette relation, implique généralement la tromperie, le manque d’empathie et l’exploitation délibérée. Ces relations sont généralement néfastes pour la personne bien intentionnée qui fait confiance à une personne incapable de réciproquer un tel investissement tant que personnes honnêtes, c’est une bonne chose de pouvoir identifier et comprendre les caractéristiques des narcissiques. Personne ne veut être exploité et trompé, surtout par une personne dont les actions préconçues et le comportement sont destinés à provoquer la même notre droit d’être aimants et courtois, et non douteux et hésitants. C’est notre plus grand droit de nous protéger de ceux qui veulent nous nuire, que ces dommages soient intentionnels ou pour vous aider à les identifier, voici 5 choses que les narcissiques essaieront de faire pour profiter de vous 1. La dissonance cognitiveIl est courant qu’un narcissique masque sa véritable identité avec un faux individu. Fondamentalement, c’est conçu pour être une sorte de présentation au monde – quelque chose de bien conçu pour obtenir l’attention et l’admiration nécessaires. Peu importe que cette attention et cette admiration ne soient pas méritées; En fait, c’est tout à fait le cette tactique trompeuse fonctionne souvent. Les gens sont souvent incapables de comprendre entièrement la vraie nature d’un narcissique – comme une personne qui manque d’empathie et d’intérêt pour les autres êtres humains. Au lieu de cela, ils voient quelqu’un qui de charmant, doux et conséquent, les victimes de narcissiques risquent de souffrir de dissonance cognitive. Ils essaient souvent de rationaliser la personne charmante, douce et bienveillante» avec les comportements extravagants et blessants auxquels le narcissique les soumet sans cesse. Au final, les victimes peuvent finir par se blâmer tout en oubliant la véritable identité du Les marionnettes émotionnelles triangulationLes narcissiques manipulent souvent les émotions par l’arrivée d’une autre personne dans la relation. Essentiellement, cela altère la relation dynamique, et c’est également une tentative pour provoquer de la jalousie et garder le triangulation fonctionne généralement comme suit un autre problème survient dans la relation, et le narcissique ne se sent pas obligé d’aider à résoudre quoi que ce soit. Voyant une opportunité, le narcissique manipulera souvent les émotions d’un autre afin de pouvoir communiquer avec la personne problème» – alias, la Donner l’impression à la victime qu’elle doit se battre» pour obtenir son affection. Les narcissiques diront souvent des choses comme Je voudrais que tu sois plus comme lui / elle», Il / elle ne me traiterait jamais comme ça.» De telles déclarations provoquent un sentiment d’insécurité et d’incertitude chez la Le changement de forme »Les narcissiques adorent avoir leur ego flatté, et sont bien connus pour avoir une collection » de personnes pour le faire. Même un narcissique se rend compte que, pour que les gens s’adaptent» à vous, vous devez garder un certain type de bonne volonté. Pour atteindre cette bonne volonté, un narcissique aura souvent un changement de forme», ou incarnera un nouveau personnage afin de plaire aux gens et obtenir ce qu’il veut. À savoir, l’admiration constante et flatter son n’est pas un comportement normal de changer de personnage d’une personne à l’autre. L’observation de cette tendance devrait être un signe révélateur que la personne est fausse, voire carrément Ce n’est pas moi, c’est toi »Les narcissiques feront n’importe quoi pour nuire au jugement d’une autre personne sur leur comportement anormal. Après avoir soumis leur s victime s à un abus – émotionnel et / ou psychologique, ils chercheront très probablement à invalider et critiquer toute résistance à leurs actions. Les phrases courantes incluent tu es trop sensible», tu es trop sérieux», ou tu m’écoutes mal. »Les narcissiques sont fiers d’être des caméléons émotionnels. En ce qui concerne l’abus, ils aimeraient juste que la victime reste dans la négativité et qu’elle se blâme à tort pour les actions du narcissique. Le but ultime d’un narcissique est de susciter un sentiment de doute de soi chez leurs victimes; Car ce doute de soi leur donne plus de temps pour imposer leur Le cycle idéalisation – dévalorisation – rejetLe narcissisme regroupe les opinions et les comportements antisociaux. C’est plus évident dans les relations avec des partenaires romantiques. Dans presque tous les cas, le narcissique mettra son partenaire dans un cycle d’idéalisation, de dévalorisation et de consiste à faire de leur partenaire la pièce maîtresse de leur vie. Pendant cette phase, ils seront charmants, courtois et complimenteront. Ils flatteront quelqu’un pendant cette phase et feront croire à leur victime qu’ils ont trouvé leur âme sœur. En retour, ils recevront l’admiration et l’attention dont ils ont constamment le narcissique commencera à créer des sentiments de chaud et froid», où il continuera la phase d’idéalisation à petite échelle, tout en critiquant sa victime et en s’éloignant d’elle. De façon prévisible, le narcissique manipulera les émotions de la victime dans une tentative de garder le période est souvent aggravée par des abus psychologiques et le narcissique croit que son travail est fini, et par la suite, se retire de la relation. Mais pas avant d’avoir humilié et manqué de respect à sa victime d’une manière terrible; Souvent en la quittant pour quelqu’un d’autre, en l’humiliant devant les autres, ou simplement en l’ignorant pendant plusieurs et MS, LPC, T., POSTS, V. ALL AND ?LPC 2015 TRIANGULATION THE TRAP OF THE PROBLEMATIC PERSON. voir S. 2011 NARCISSISTIC PERSONALITY DISORDER AND THE ANTISOCIAL PERSONALITY DISORDER — A LOT IN COMMON. VOIR

Enfantmanipulateur PN. Lorsque sa propre chair, son enfant, est un manipulateur pervers narcissique en construction, la vie devient un cauchemar permanent. La manipulation est généralement tournée en priorité contre sa principale victime, sa famille (Père, mère, frère, sœurs,). Souvent la première question posée est de savoir
Véritable personnalité à part entière, le pervers narcissique fait controverse. Partout on entend parler de cette personne à la perversité établie et ancrée, qui sévit dans tous les domaines professionnel, familial ou encore amical. Mais qui est donc cet individu qui se cache derrière ce masque de perversion ? Et qui sont ses victimes ? Qu’est-ce qu’un pervers narcissique ? C’est Paul-Claude Racamier, psychiatre et psychanalyste français, qui décrit la perversion narcissique en 1986. Psychopathologie peu connue jusque-là, elle intrigue et fascine par sa complexité et sa perversité exacerbée. Un pervers narcissique est une personne atteinte d’un trouble de la personnalité narcissique. Majoritairement des hommes, il arrive cependant que des femmes soient touchées par cette pathologie dévastatrice et perverse. Le pervers narcissique peut-être un membre de la famille, un collègue de travail ou toute personne avec qui l’on entretient un lien émotionnel et proche. La perversion dont ils sont atteints est une forme de structure psychique qui les définit entièrement. Une fondation de leur être et de leur esprit, de leur façon de se comporter, de penser, d'interagir avec le monde. C’est pour les plus connaisseurs, une psychose, une maladie psychiatrique grave. Le pervers narcissique est, par définition, une personne à la fois narcissique et perverse. Narcissique par son égocentrisme. Il est obsédé par l’image qu’il renvoie. Il est également en quête excessive et constante de reconnaissance et d’attention. Pervers, par son comportement manipulateur et destructeur, d’emprise perverse pathologique et mortifère sur ses victimes. Le pervers est ainsi sujet à un trouble pervers grave, dans lequel il jouit de la souffrance de l’autre. Leur victime, qu’ils instrumentalisent par ailleurs, n’est considérée que comme un objet et non pas un sujet. C’est un des grands symptômes de leur toxicité les autres ne sont que des jouets dont ils usent à leur guise. Les pervers narcissiques sont de réels persécuteurs, dangereux, qui sévissent en tous lieux et dont les retombées sont parfois mortifères et dévastatrices. Les pervers narcissiques sont donc dangereux par leur toxicité abusive. Ils le sont d’autant plus qu’ils sont extrêmement complexes à identifier tant la manipulation et le mensonge sont leurs armes favorites d’exécution. Êtes vous sous l'emprise d'un Pervers Narcissique ? Test rapide et gratuit Quand et comment le profil de la perversion narcissique se développe-t-il ? La perversion narcissique est donc un trouble de la personnalité narcissique. C’est une pathologie qui se dessine très tôt dans l’enfance. “On ne naît pas pervers narcissique, on le devient” nous explique Freud. Il faut remonter les racines du mal afin de saisir comment cette psychose se structure. En effet, ce trouble de la personnalité qu’est la perversion narcissique, se structure dans les premières années de la vie d’un individu. Vers le milieu de l’enfance, au moment de la structuration psychique de l’esprit. Un faisceau de raisons permettent d’expliquer la genèse de la fracture qui se crée. Bien souvent, un parent trop envahissant a pris toute la place de l’enfant ne lui laissant pas d’espace propre où s’exprimer. L’enfant n’a pas reçu la place émotionnelle et psychique nécessaire et vitale à un développement sain. Ses désirs, ses besoins, n’ont pas trouvé oreille attentive, ou on a contrario été étouffés, tués dans l'œuf. Une véritable prison émotionnelle dans laquelle les besoins primaires de l’enfant ont été étouffés. Afin de se protéger de ces traitements néfastes, une fracture s’est alors dessinée dans l’esprit. La fracture qui en résulte est un clivage majeur, une psychose basée sur le déni la perversion. Ce clivage est une réelle dissociation de l’esprit qui ne ressent plus pour se protéger ni émotion, ni sensation, ni aucun besoin ou désir fondamental. Sigmund Freud, L'interprétation des rêves 1900 - Si nous jetons un cristal par terre, il se brise, mais pas n’importe comment, il se casse suivant ses directions de clivage en des morceaux dont la délimitation, bien qu’invisible, était cependant déterminée à l’avance par la structure du cristal. Des structures fêlées et fissurées de ce genre, c’est aussi ce que sont les malades mentaux. » Les symptômes La particularité du pervers narcissique est de ne pas être conscient de son trouble. En effet, comme nous l’avons évoqué précédemment, il vit dans une négation, un déni pathologique de sa réalité. Ainsi, il ne se dévoile jamais, n'étant fondamentalement pas conscient de son trouble. En d’autres termes, ce n’est pas un malade à qui l’on peut demander comment il se sent, et quels sont ses symptômes comme on pourrait demander à une personne atteinte d’un rhume de nous décrire ce qu’elle ressent. C’est de plus, un trouble qui s’exprime uniquement dans la relation à l’autre. La toute puissance narcissique Le pervers narcissique a cette particularité qu’est la toute puissance narcissique. Symptomatique de sa structure narcissique, il est persuadé que tout le monde l’envie et l’admire, que les autres sont chanceux de le connaître. Il est extrêmement compétitif, arrogant et vaniteux. Il n’accorde d’ailleurs aucune importance à autrui, sauf ses admirateurs. Le pervers narcissique est en effet en quête de reconnaissance constante. Il est le meilleur, et ne supporte pas la réussite des autres dont il est jaloux. Il va sans dire qu’il ne tolère aucune critique ni aucun conseil il est le plus grand, le plus fort, le plus intelligent. Par ailleurs, et dans cette même ligne pathologique, il n’a aucune empathie envers quiconque. La manipulation Afin de prendre prise sur les émotions de sa victime, le pervers narcissique utilise diverses formes de manipulation. Il utilise notamment, le mensonge, la projection mentale, le gaslighting, le chantage, les menaces, le contrôle permanent, la triangulation, dévie sans cesse les conversations par des arguments illusoires..la liste est non exhaustive. Le but de cette manœuvre est de pouvoir paraître et manipuler les autres dans une toute puissance narcissique, pour asservir ses buts. Une symptomatologie caractéristique de la perversion. Les multiples visages Ces caractéristiques le rendent d’autant plus difficile à cerner qu’il n’a pas qu’un visage, mais plusieurs, qu’il modifie au gré des situations c’est un pervers polymorphe. Le manipulateur change de visage en fonction de ses interlocuteurs et des situations. Il ne dévoile jamais son vrai visage, qui est toujours différent selon ses interlocuteurs, et change d’opinion en une fraction de seconde. Il peut tantôt se révéler séduisant, intéressant et flatteur, tantôt timide, réservé et silencieux. Le pervers narcissique est comme un caméléon qui s’adapte aux comportements d’autrui. Sa communication est d’autant plus floue qu’il s’adapte là aussi à son interlocuteur, afin de semer le doute et la confusion. Son instabilité émotionnelle et sociale le pousse à changer fréquemment d’opinion. Le but de ces manœuvres est cependant toujours le même manipuler autrui, et plus particulièrement ses victimes, afin de parvenir à ses fins. Il existe bien évidemment une multitude de variantes de la perversion narcissique. Cette pathologie varie selon les époques, les pays, les cultures, mais aussi l’entourage, les victimes et les situations. Comment reconnaître un pervers narcissique ? Malgré la complexité de la perversion narcissique, il existe certaines caractéristiques permettant de reconnaître un pervers narcissique. Il y a entre autres La séduction. Le pervers narcissique est un séducteur professionnel. Il sait jouer de ses atouts pour charmer sa victime. C’est souvent l’incarnation de l’Homme parfait il est beau, intelligent, attentionné..un véritable prince charmant. Double visage. Le pervers narcissique porte de nombreux masques qu’il interchange. Il est bien souvent en public la personne idéale alors qu’il est en privé un véritable tyran. Instrumentalisation. Le pervers narcissique ne perçoit les autres que dans un rapport de relation d’objet. Ses victimes ne sont que des faire-valoirs dont il peut user à sa guise afin de parvenir à ses fins et d’instrumentaliser sa jouissance. Absence d’empathie. C’est une des caractéristiques principales du pervers narcissique il est dénué d’empathie. Conséquence directe de son clivage psychique qu’est le déni, il est déshumanisé et ne ressent rien. C’est d’ailleurs l’absence de remords qui le pousse toujours plus loin dans la destruction de ses victimes. Situation de laquelle il retire d’ailleurs sa jouissance. Egocentrisme. Le pervers narcissique a un besoin excessif d’être admiré, adulé, reconnu. Il est le centre du monde, et excelle d’ailleurs souvent en société grâce à sa séduction grandiose. Instabilité émotionnelle. Le pervers polymorphe est dichotomiquement extrêmement sensible. Paranoïaque, il est soumis par la régence de ses pulsions et de sa distorsion de la réalité. Incapable de gérer ses frustrations, il est soumis à des sautes d’humeur incontrolables. Violence. Le pervers narcissique est violent. Sa violence est majoritairement psychologique manipulation, critique, insulte mais se complète parfois par une violence physique. On peut également reconnaître le pervers narcissique par sa manipulation, ses mensonges, ses déviances sexuelles, et la dévalorisation envers ses victimes. liste non exhaustive Comment reconnaître une personne victime de perversion narcissique ? La victime d’un pervers narcissique subit toutes sortes de violences. Psychiques, émotionnelles, physiques ou encore matérielles. Elle est atteinte par la manipulation et l’emprise, par des abus de différentes formes. En conséquence de ces attaques, la vie entière de la victime est retournée. Elle n’a plus confiance en elle, se renferme, ne se reconnaît plus. Elle a perdu sa dignité. La victime du pervers narcissique est anxieuse et parfois dépressive, en raison des traumatismes qu’elle subit. Elle n’est de plus pas sereine et est intimidée en présence de son bourreau. L’isolement est également un signal d’alerte. En effet, le pervers narcissique isole petit à petit sa victime, afin qu’elle soit le plus démunie possible. La victime ne se sent bien souvent plus libre, de ses mouvements, de ses pensées et de ses actes. Elle est ferrée, sous le joug de son bourreau. La victime est vidée de son énergie. Ne sait plus où elle va, ce qu’elle veut. Elle vit dans la terreur et la culpabilité, dans la honte et la rancœur. Elle a l’impression d’avoir perdu ses repères, son estime, d’être redevenue un enfant sans défense. En réalité, elle vit dans une énorme souffrance psychique et physique. La perversion détruit et tue. Les actes du pervers narcissique conduisent sa victime à la confusion, jusqu’à épuisement. Par ailleurs, elles sont dans une émotion contradictoire elles savent qu’elles se perdent, qu’elles souffrent, et que cette relation est néfaste. Pourtant, elles ne peuvent partir. Elles sont émotionnellement et parfois physiquement, financièrement dépendantes de celui qui les maltraite c’est la perversion la plus totale. Les causes de la perversion narcissique Rappelons tout d’abord que le narcissisme est en psychologie l’amour que l'on se porte. C’est un amour nécessaire et positif, vital, qui se construit à un moment clé de l’évolution dans la petite enfance. S’aimer assez pour se respecter, se nourrir etc. Les causes de la perversion narcissique trouvent leur genèse dans l’enfance, comme évoqué plus haut. Voici quelques facteurs à l’origine de cette structuration psychique défaillante et pathologique qu’est la perversion narcissique. Un système de défense. Contre des abus émotionnels, physiques, une maltraitance émotionnelle sévère et des traumatismes. Un entourage dysfonctionnel. Liant abus de la part de l’entourage. Ils ont pu “avaler” l'enfant et ne lui laisser aucune place. Ou encore lui donner trop d’attention. Cela fausse son rapport à l’amour et aux autres lors de la création de son narcissisme. Une instrumentalisation. L’enfant est utilisé et manipulé par un ou des proches, qui instrumentalisent l’enfant afin de réguler leur propre estime, ou encore se défouler. De la négligence. Manque d’affection, de reconnaissance. Pas de compliments ou de flatteries “tu te débrouilles bien”, aucun soutien émotionnel ou physique d’encouragement sain. Ces dysfonctionnements sont singuliers ou multiples. En effet, la perversion n’est pas le résultat d’une corrélation directe et unique, mais d’une causalité, d’un défaut de construction du narcissisme dans l’enfance, dont on retrouve une genèse commune dans la majorité des cas. Un grand nombre de facteurs induisent cette faille de la construction du narcissisme et à posteriori, agrandissent le risque de développer un trouble ancré, structuré et irrémédiable qu’est la perversion narcissique. Ce n’est en aucun cas un trouble “contagieux” ou qui s’attrape sur le tart. C’est la conséquence de maltraitances multiples qui aboutissent à une défaillance dans la relation à l’amour de soi, à autrui, un trouble du lien. Êtes vous sous l'emprise d'un Pervers Narcissique ? Test rapide et gratuit Les profils à risque Certaines caractéristiques permettent de reconnaître les "profils" à risque de tomber sous l'emprise d'un pervers narcissique. Les victimes de pervers narcissique ont en ces points communs des points forts la générosité, la chaleur, le partage. Elles pétillent, sont pleines de vie, lumineuses voire maternantes. Leur fraîcheur de vivre est extraordinaire. Leur empathie exacerbée est également une caractéristique de leur personnalité qui séduit le pervers effet, leur loyauté sans faille est également un point fort de leur être, qui les condamne dans le cas de la perversion narcissique, à rester près de leur bourreau. Les victimes de ces manipulateurs pathologiques ont également des points faibles, dans lesquels les pervers s'engouffrent tête baissée. Elles ont une profonde envie d'aimer et d'être aimé, et investissent les relations de manière excessive. Le syndrome du sauveur est également une caractéristique qui leur est défavorable dans ce cas précis elles tentent à corps perdu de sauver un individu qui ne peut être soigné et y laissent toute leur énergie. Enfin, elles sont en proie à des doutes, des manques, à un besoin de validation. Des failles et un manque d'estime momentané ou plus profond, dans lequel le pervers narcissique n'hésite pas à se précipiter. Le diagnostic Le diagnostic de ce trouble qu’est la perversion narcissique est bien souvent difficile, voire impossible à poser. En effet Le pervers narcissique ne ressent pas le besoin de consulter. Dénué d’intériorité, il ne ressent aucune émotion. Il est de plus dans le déni de lui-même et de la réalité, et ne se remet jamais en cause. Le pervers narcissique se sent supérieur aux autres. Il est au-dessus de tout le monde, monsieur parfait. Aucun besoin donc, de consulter quelqu’un qui en sait moins que lui. Le pervers narcissique a de multiples visages. Il est impossible de les voir tous c’est un caméléon qui s’adapte à son auditoire et aux situations. Il est de plus excellent orateur et sait faire entendre les bonnes paroles aux bons moments lors d’un procès ou d’un divorce par exemple. Le pervers sait tirer profit de toute situation la manipulation est son point fort. Des tests et questionnaires permettent cependant de le mettre à jour. Un diagnostic, lorsqu’il est posé, se base sur des critères cliniques appuyés par une classification des troubles mentaux DSM. Ils se basent sur ces axes principaux mégalomanie, fantasmes liés à l’influence, au pouvoir, à la beauté, conviction d’être spécial voire hors-norme, besoin irrépressible d’être admiré, absence d’empathie… Certains axes peuvent également aider à le démasquer et le diagnostiquer. Les mots par exemple. Il utilise souvent des superlatifs, et des exagérations dans un sens comme dans l’autre. Les émotions de l’entourage. S’ils sont séduits, impressionnés, dépendants ou encore gênés, mal à l'aise en sa présence. Leur comportement. Le comportement du pervers narcissique est souvent anormal, loin de celui des autres et dénué de toute empathie voire de jouissance à faire souffrir l’autre. Pervers narcissique les traitements possibles Comme évoqué dans la partie précédente, il est difficile de poser un diagnostic de perversion narcissique. Les pervers polymorphes ne viennent de plus jamais de leur plein gré demander de l’aide ils n’en ressentent tout simplement pas le besoin. Rappelons également qu’ils sont dénués d’intériorité, et qu’ils ne ressentent donc rien. Ils sont de plus dans le déni de leur situation, et dans une impossibilité de remise en question. Or, on ne peut soigner que celui qui souhaite être soigné, d’une façon ou d'une autre. Il n’y a ainsi pas de médication pour traiter ce trouble de la personnalité structurellement défini c’est un trouble structurel, ad vitam aeternam. Comment sortir de l'emprise d'un pervers narcissique ? “Il n’y a rien à attendre de la fréquentation des pervers narcissiques, on peut seulement espérer en sortir indemne” écrivait Paul-Claude Racamier. En effet, le pervers narcissique est inguérissable et ne changera jamais. Il est ainsi structurellement défini, et c’est aussi irrémédiable que la mort. Pour la victime en revanche, tout est possible. Il est essentiel pour elle de sortir des griffes du pervers narcissique afin de pouvoir se reconstruire et se retrouver. C’est un travail thérapeutique primordial pour elles, qui sont dans le doute et la confusion. Souvent à bout, les victimes isolées et sans aucune confiance, nécessitent bien souvent de l’apport d’une aide psychologique adéquate. Cesser tout contact Il est primordial de cesser tout contact ou de les réduire autant que possible. En effet, le pervers narcissique, manipulateur professionnel, risquerait de tromper sa victime et de la faire replonger dans ses filets. Il faut donc ignorer les appels, les mails, les interpellations. Dans le cadre d’une situation de lien juridique tel que le mariage, il est préférable de faire passer toute communication par des avocats. C’est essentiel afin de se protéger et d’éviter toute atteinte à l’emprise. Dans le cadre d’une situation professionnelle, il est toujours possible de démissionner et de faire appel à des professionnels à un médecin pour un arrêt de travail, à un psychologue pour attester de la problématique etc. Il est également préférable de couper les ponts avec l’entourage, s’ils ne comprennent pas la situation ou qui ne sont pas une source de soutien. Se documenter Se documenter, lire et consulter des articles, des forums voire des témoignages et documentaires est souvent bénéfique. Cela permet en effet de prendre conscience de la situation et des émotions. C’est aussi un moyen de savoir que d’autres personnes vivent la même situation, et de reconnaître son statut de victime. Cela permet d’apprendre, de comprendre, que le pervers narcissique est malade et pathologique. Et parfois de trouver la force dans les histoires des autres de sauter le pas de la reconstruction afin de sortir de l’emprise. Prendre conscience de sa souffrance Admettre que l’on est victime d’un pervers narcissique n’est pas si simple. Nommer la souffrance est une étape souvent difficile à saisir, tant les victimes ne s’aperçoivent pas toujours de leur situation. Se documenter, ou prendre appui sur un thérapeute psychologue, coach, psychanalyste.. est un véritable tremplin d’accès à la reconnaissance de sa souffrance et de son statut de victime. Reconnaître cette souffrance, c’est aussi reconnaître l’emprise et le lien de dépendance pathologique installé par le pervers narcissique. Êtes vous sous l'emprise d'un Pervers Narcissique ? Test rapide et gratuit Prendre du recul La réalité est souvent très douloureuse et difficile à admettre. Les victimes sont piégées dans une emprise et un orage émotionnel tel, que leur vision de la réalité est altérée. Elles sont de plus, pour beaucoup, dans l’envie irrépressible de venir en aide à leur bourreau, qu’elles pensent pouvoir guérir. Il est important de saisir que le pervers narcissique n’a pas d’intériorité. C’est simplement un excellent comédien qui incarne, chaque seconde, un personnage dans un jeu de rôle qu’il a fondé. Il est une pièce de théâtre à lui tout seul, et il a fait de sa victime sa marionnette. Cela permet de se rendre compte du caractère immuable de la situation. C’est aussi un moyen de se rendre compte de la supercherie et du caractère grave et mortifère de la situation dans laquelle la victime est placée. Reconnaître également, que la victime a été trompée et manipulée au bon vouloir du pervers, et que le prince charmant des premiers instants ne reviendra jamais. Sortir de l’isolement Le pervers narcissique isole sa victime du monde extérieur. De ses proches, de sa famille, de ses amis. Sans soutien, il peut ainsi avoir une meilleure emprise sur elle. Sortir de cet isolement est une première étape de reconstruction. Cela permet de recréer un lien social, indispensable à l’Homme. Savoir que l’on peut compter sur quelqu’un, pouvoir se confier, mais aussi retrouver une bonne estime de soi. Parler de ce que l’on a vécu et vider son sac, mais aussi voyager ou encore s’offrir une paire de chaussures. C’est une étape fondamentale qui permet aux victimes de revenir vers un cercle social sain, et de réapprendre à réfléchir par elles-mêmes et à se retrouver. Contre-manipuler Dans le cas où la fuite serait impossible, il est important de pouvoir contrer les attaques du pervers narcissique. Il ne s’agit surtout pas de manipuler à son tour, mais de se protéger. Ne pas rentrer dans son jeu est essentiel, lui qui base tout son pouvoir et son emprise sur un jeu théâtral et de rôles, et sur la réponse de sa victime. Il s’agit de faire bouclier à ses attaques et de l’empêcher de s’engouffrer dans vos émotions. Faire court et simple, sans agressivité et avec le plus de détachement possible, en utilisant des phrases déjà pensées, tel que “si tu le dis”, “c’est ton choix” etc. En effet, dès que le pervers narcissique verra que ses attaques ne trouvent plus de cible répondante, il finira par abandonner.. car ce qu’il recherche, c’est justement l’émotion de sa victime dont il se nourrit. Ne pas se justifier, jamais. Vous ne lui devez rien. Il est également primordial de mettre à distance ses émotions quitte à filer sous la douche pleurer après l’altercation. Ne pas lui donner de grain à moudre…. Faire le deuil Il est important de faire le deuil de cette personne manipulatrice. Il faut renoncer à tenter de l’aider et de le guérir il est structurellement malade et défini dans sa perversion. Ce n’est pas une maladie, mais une structure de personnalité psychique qui est immuable. Rien ni personne, pas même le plus grand des amours ne modifierait la situation. Il est également important de ne pas chercher à se faire comprendre. Le pervers narcissique ne comprend pas, il ne ressent aucune émotion et n’y voit aucun intérêt. Il est dans le déni, et la seule chose qui l’intéresse, c’est lui Ne pas se sentir coupable, ni avoir honte. Vous n’y êtes pour rien. C’est un individu malade qui s’est servi de vous pour jouir de votre souffrance. Enfin, il s’agit de faire le deuil de la relation vécue. En effet, l’amour avec un pervers narcissique n’existe pas, il est joué de toute pièce. L’autre n’est qu’un objet qu’il peut instrumentaliser pour parvenir à ses fins. S’imposer des limites Les limites sont les bordures de l’identité. Elles sont un élément essentiel qui définit chaque personne. Je n’aime pas que l’on me parle comme ça, je ne suis pas d’accord de faire ça etc. Il est indispensable, et même vital d’en établir avec autrui. Ce trésor que vous avez de plus cher est le votre, et il convient de ne jamais laisser personne outrepasser votre coffre fort. Apprendre à dire non fait également partie de cette composante essentielle. C’est le meilleur bouclier de votre coffre fort, et c’est surtout le bouclier le plus résistant face aux attaques d’une personne toxique, comme le pervers narcissique. Se reconstruire Enfin, il est important de tout reconstruire. C’est une étape importante de restauration de son identité et de l’estime de soi. Reconstruire les fondations et les annexes de sa personne, et calfeutrer la faille par laquelle le pervers toxique s’est engouffré, afin d’isoler votre fort intérieur. Apprendre à se questionner, sur ce que l’on aime, sur ce que l’on désire, sur ses rêves etc. afin de se redéfinir et devenir maître de soi. C’est un moyen essentiel afin de sortir de l’emprise en connaissant vos valeurs, plus personne ne pourra les attaquer. C’est tout l’intérêt d’une psychothérapie ou d’un suivi professionnel. En effet, sortir seule d’une relation d’emprise est extrêmement difficile voire impossible. C’est un travail thérapeutique qui demande de nombreuses ressources solides. Le suivi via une thérapie en ligne est un énorme avantage de notre temps. Cela permet de faciliter les démarches dans une situation compliquée, toxique et perverse. Être sous le joug d’un pervers empêche fréquemment une visite en cabinet consulter en ligne est ainsi plus discret, et l’organisation est ainsi allégée. C’est une liberté autant qu’un gain de temps, car chaque jour gagné sur l’emprise est un jour gagné vers la libération et votre nouvelle vie de liberté, de respect et d’amour de soi. L’opinion de notre psychologue Vivre une relation de proximité relation amoureuse, amicale, professionnelle, familiale avec un pervers narcissique laisse inévitablement des traces. Le processus est souvent destructeur et dévastateur. Le pervers narcissique est un personnage atteint d’une pathologie grave et irréversible. Il manipule, brise des vies voire des familles et des carrières. On considère qu’environ 2 à 3% de la population française serait atteinte de ce trouble de personnalité. Le pervers polymorphe ne changera structurellement jamais, et le meilleur reste alors de le fuir. Se reconstruire et se fortifier sont des moyens de se prémunir de ces personnes. Établir des limites claires avec soi, se définir, et colmater les failles déceptions amoureuses, manque d’un parent.. afin que personne ne trouve aucune brèche dans laquelle s’engouffrer. C’est tout l’intérêt de suivre une thérapie via la téléconsultation. Pouvoir travailler avec un professionnel formé à la pathologie complexe qu’est la perversion narcissique, permet de trouver une écoute attentive aux besoins, aux questionnements et aux doutes. Cela permet également de pouvoir contacter, avec une organisation simplifiée et plus immédiate, un thérapeute compétent pour recueillir sa parole et son mal-être. Parler et être entendu, poser des mots et prendre conscience la psychothérapie est un moyen inconditionnel et vital afin de sortir définitivement de l’emprise. “Si tu te venges, tu fais deux morts. Si tu pardonnes, tu fais deux vivants.” Le livre des proverbes hindouistes. Êtes vous sous l'emprise d'un Pervers Narcissique ? Test rapide et gratuit

1mai 2015 Manipulateur pervers narcissique. Trois petits tours et puis revient, ou le retour du pervers narcissique. . (Par soucis de facilité d’écriture et de compréhension, la victime sera au féminin et le bourreau au masculin. Bien évidemment les rôles peuvent s’inverser dans la vie. Nous savons que l’on peut trouver aussi bien

Une vie sexuelle épanouie est la pierre angulaire d’un couple heureux mais peut également procurer beaucoup de bienfaits pour la santé. Réduction du stress, meilleure circulation sanguine, réduction de la migraine, autant de bienfaits à batifoler au lit. A contrario, une absence d’activités sexuelle qui dure peut provoquer des effets indésirables sur le vagin. Voici pour vous les idées reçues mais également les vérités quant à une période d’abstinence idées reçues concernant l’abstinence sexuelleSécheresse vaginaleBaisse de la libidoExcitation plus longueSaviez-vous que le sexe pouvait être bénéfique pour le bien-être moral et mental ? Une vie sexuelle épanouie permet d’améliorer la confiance en soi mais aussi la complicité du couple. Au-delà des bénéfices psychologiques que l’on peut en tirer, le sexe peut également contribuer à des avantages sur la santé. Comme une activité sportive, faire l’amour peut également contribuer à une augmentation de la forme et du tonus général. Cela permet aussi de libérer des hormones telles que l’ocytocine qui permet d’éloigner le stress et les problèmes d’anxiété. Il y’a donc beaucoup à gagner d’avoir une vie sexuelle équilibrée mais certains doivent passer à travers une période d’inactivité prolongée. Célibat de longue durée, baisse de la libido, autant de raisons qui peuvent pousser à un temps d’abstinence. Pourtant, un manque d’activité sexuelle peut causer des effets néfastes sur le vagin, comme l’explique la gynécologue-obstétricienne, Dr. Christiane Greves pour idées reçues concernant l’abstinence sexuelleLe vagin se resserre ? Non, suite à une période d’inactivité sexuelle, le vagin ne se referme pas et l’hymen ne repousse pas car votre corps continue à produire des œstrogènes et de la progestérone, des hormones en lien avec la libido, qui régulent aussi le cycle menstruel et certaines fonctions de l’organisme. Ainsi, elles permettent de maintenir les tissus vaginaux flexibles et ouverts. Les œstrogènes permettent une hydratation du vagin, ce qui améliore son ouverture et sa flexibilité pour les relations vaginaleC’est le symptôme le plus observable induit par une période d’inactivité sexuelle. Dr. Christiane Greves explique Vos parois vaginales peuvent être plus sèches que d’habitude. » Cela peut être invalidant et causer une gêne pour la femme atteinte de ce problème. Selon cette étude, il existe une corrélation évidente entre la sécheresse vaginale et une absence de relations de la libidoSuite à une période d’abstinence, votre libido peut être amenée à décroître. C’est en tout cas un fait confirmé par Dr. Greves Le désir peut s’amenuiser un peu pendant une période d’activité ». Phénomène également libido diminue proportionnellement à la période d’inactivité. Mais rassurez-vous, une fois l’activité sexuelle reprise, le tonus revient très plus longueAprès une pause sexuelle, l’excitation est plus lente à démarrer que pendant une période normale. La gynécologue explique Cela prend plus de temps pour le vagin d’être suffisamment lubrifié et souple. » Quand vous avez des relations sur une base fréquente, votre vagin est conditionné et suffisamment excité pour entamer des relations sexuelles. A contrario, après une pause, le désir vient plus lentement ainsi que pour la lubrification. Heureusement, il existe quelques astuces et recommandations pour augmenter sa libido après une période d’inactivité est important de se mettre en condition afin d’augmenter son désir et avoir une vie sexuelle épanouie – Appréciez les préliminaires Il ne faut pas faire l’impasse sur ceux-ci pour augmenter petit à petit le désir. Si vous avez repris une activité sexuelle après une période d’abstinence, il vaut mieux prendre le temps d’apprécier les baisers, les câlins et de ne pas rentrer rapidement dans le vif du sujet.– Relaxez-vous Souvent, après une période d’abstinence, le retour à une vie sexuelle fréquente est appréhendé. N’hésitez pas à en parler à votre partenaire et à y aller à votre rythme. Évacuez le stress car cela est avant tout une question de plaisir.– Misez sur l’alimentation Optez pour des aliments aphrodisiaques afin de stimuler votre désir sexuel. Parmi ces derniers, on retrouve le chocolat, le gingembre, le caviar ou encore la vanille et la grenade. Lire aussi Pourquoi mon vagin sent-il mauvais et quand faut-il s’inquiéter ?
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Le pervers narcissique peut détruire la vie de ses victimes, mais avec un peu d'observation, il est possible de le reconnaître et de s' JUIL. 2020 Lecture min. Ils sont aventureux, charmants, ont un grand pouvoir de communication et observent tout autour d'eux. Au début, ils sont extrêmement polis et se comportent en vrai gentleman. Mais lorsqu'ils gagnent la confiance et le respect de la victime, ils laissent des blessures qui peuvent durer toute une vie. Vous les connaissez probablement ce sont les soi-disant pervers narcissiques. Ces personnes souffrent d'un trouble complexe de la personnalité. Cela peut concerner les hommes et les femmes. Selon la psychiatre et auteur du livre Harcèlement moral, Marie-France Hirigoyen, les pervers narcissiques sont des manipulateurs nés qui d'abord séduisent puis vampirisent. La violence des pervers narcissiques repose sur trois points séduction, pouvoir et manipulation. Ils ont des caractéristiques communes à tous les pervers moraux, mais ils sont beaucoup plus froids, plus calculateurs et ont une plus grande capacité de destruction. Marie-France Hirigoyen. Quel est le profil psychologique d'un pervers narcissique ? Ce sont généralement des personnes qui Soit ont été maltraités, abandonnés ou ont traversé un événement traumatisant dans leur enfance. Soit ont été idolâtrés et n'ont eu aucune limite, grandissant avec l'idée fausse qu'ils sont omnipotents. Quel est le profil de la victime d'un pervers narcissique ? Ses victimes sont généralement des personnes dynamiques, fortes et qui aiment profiter de la vie. Elles sont intelligents et capables de générer une envie très intense chez les pervers narcissiques car elles possèdent de nombreuses qualités. Mais si elles sont si intelligentes, pourquoi tombent-elles dans les filets d'un pervers narcissique ? Parce qu'il n'est pas si facile de l'identifier, puisque les comportements narcissiques sont généralement très bien camouflés au début. En plus de son grand pouvoir de séduction, le pervers narcissique est sensible et fragile, donnant à l'autre envie de l'aider. Souvent, la victime est quelqu'un d'empathique, qui sait se mettre à la place des autres. Il est également important de noter que les pervers narcissiques sont de grands acteurs et agissent sans attendre. Ils enveloppent et annulent progressivement la victime. Au début, ils font tout pour gagner votre confiance. Mais une fois qu'ils ont compris l'appréciation de la victime, ils commencent à la traiter comme une marionnette. 5 signes qui révèlent un pervers narcissique Il est difficile d'identifier un pervers narcissique, mais pas impossible, car il y a des signes qui les trahissent. Les 5 principaux sont 1. Il a le don de savoir bien parler Il utilise la langue très habilement pour confondre l'autre. Il fait souvent des allusions et joue avec les mots pour laisser la victime insécurisée et se sentir coupable. De plus, il ment très souvent. Il peut mentir pour Ne pas prendre ses responsabilités Pour vous tester Apprendre des réactions des autres Transmettre une bonne image 2. Au début, c'est le partenaire idéal Pour gagner sa confiance et gagner son cœur, il fera de fausses promesses au début, il se montrera comme le partenaire parfait, s'adaptant à 100% à vos goûts, vos envies et votre façon d'être. Il dira probablement des phrases comme avec toi je suis ma meilleure version», avec toi je me sens libre», je n'ai jamais eu un amour aussi fort que ça», tu me comprends». Cependant, la fausse idée que vous êtes son âme sœur va tomber lorsque la narcissique remarquera que vous êtes amoureuse et piégée dans cette relation. 3. Des airs de supériorité Au fond, le pervers narcissique est généralement une personne avec une faible estime de soi et assez peu sûre de soi, mais projette une image opposée pour se protéger. Ainsi, il a tendance à enseigner aux autres qu'il ne fait pas d'erreur, qu'il a confiance en lui, qu'il réussit et qu'il est supérieur aux autres. Quand il rencontre quelqu'un, il parle toujours de choses matérielles et valorise plus l' avoir» que l'être». 4. Égocentrisme Parce qu'il est émotionnellement immature, le narcissique ne comprend pas que la vie ne tourne pas autour de lui. L'autre, ses sentiments, ses volontés et ses besoins n'existent tout simplement pas. C'est pourquoi la relation avec un pervers narcissique est souvent si inégale et plus, se croyant supérieur, il n'accepte pas les critiques constructives et ne cherche jamais à changer ses points faibles. 5. Changements d'humeurs soudains Ses sentiments sont comme des montagnes russes et il a des sautes d'humeur soudaines sans raison apparente. Il est émotionnellement instable. Il peut soudainement passer d'une humeur heureuse et satisfaite à une nervosité intense, sans que rien ne se passe. Photos Shutterstock Les informations publiées sur ne se substituent en aucun cas à la relation entre le patient et son psychologue. ne fait l'apologie d'aucun traitement spécifique, produit commercial ou service. 29516 « Le plaisir de la destruction d’autrui » est la caractéristique principale d’un pervers narcissique. El là, on parle plus du profil masculin qui est généralement le symbole de ce trouble de personnalité, mais on estime que 25% des pervers narcissiques (PN) sont des femmes. La PN, quand elle se réveille, le démon dit: « Et Nous faisons passer beaucoup de choses par les mots. Et malgré tous ses points positifs, la communication peut aussi devenir MARS 2018 Dernière modification 29 OCT. 2019 Lecture min. La communication entre les êtres humains est un outil formidable. Elle nous permet de lier des relations fortes, de nous faire comprendre, de faire passer des messages d'amour et de joie. Malheureusement, lorsqu'elle est utilisée à mauvais escient, elle peut aussi devenir perverse et faire beaucoup de mal. C'est souvent par la communication que nous transmettons nos émotions, mais aussi notre ressenti envers l'autre personne. Si la communication bienveillante créée un climat de confiance et d'épanouissement, des remarques malveillantes peuvent vraiment mettre mal à l'aise l'interlocuteur, voire le blesser moralement. Ce type de communication se rencontre dans tous types de relations, qu'elles soient amicales, professionnelles ou amoureuses. Elle passe par les moqueries, les insinuations ou l'ironie, et peuvent s'apparenter à une forme de torture psychologique. Il s'agit d'une manipulation perfide, sournoise, car la personne visée n'a en soi rien de concret à reprocher à son interlocuteur, qui se défendra souvent en disant qu'il s'agissait d'une taquinerie, parfois soutenu par d'autres personnes. Et pourtant, il s'agit d'un vrai manque de respect, même si l'on ne s'en rend pas compte. L'interlocuteur va se moquer de vos goûts, de vos rêves ou de vos projets, va les dénigrer sous une apparence de blague. La communication perverse peut aussi s'exprimer lorsqu'une personne décide de ne plus vous adresser la parole, de vous ignorer, ou encore de vous couper la parole dès que vous ouvrez la bouche. Se moquer, c'est déjà entrer dans la communication perverse Peut-être avez-vous l'impression que, lorsque vous vous moquez, c'est toujours fait avec une forme de désinvolture, que ce n'est pas vraiment méchant. Et pourtant, ce faisant, vous manquez de respect à votre interlocuteur. Toutefois ne pas confondre moquerie sur le ton de la plaisanterie, exemple Ce pantalon te fait de grosses fesses et moquerie agressive, exemple tu es vraiment trop grosse pour porter ce type de pantalon. Dans le 1er exemple, ce n’est pas la personne qu’on critique, mais le pantalon mal taillé. Dans le 2ème exemple c’est la personne même qu’on dévalorise, c’est très différent. Certaines personnes utilisent l'ironie et la moquerie pour se créer un cercle relationnel basé sur la crainte, se donnant une image de force. Souvent cette attitude de persécuteur » devient pathologique se traduisant par de la manipulation relationnelle. Ce type de personne éprouve un certain de plaisir à rabaisser l’autre ou du moins à avoir le pouvoir sur l’autre, parfois d’une manière inconsciente. Ces gens qui utilisent l'ironie et la moquerie comme mode de communication créent autour d'eux un climat désagréable pour les autres, qui ne savent jamais sur quel pied danser. Agir ainsi peut parfois être une manière de se protéger, mais n'est pas recommandable car n'est pas un climat propice à la création d'un espace intime, de confiance. De plus, les relations ne sont jamais honnêtes et harmonieuses. Surtout dites-vous que vous n’avez pas à subir ce type d’ironie en permanence, vous allez le droit de réagir en répliquant d’une façon appropriée afin que votre interlocuteur vous respecte. Repérer les relations toxiques Une personne qui se moque et vous dénigre constamment met en place une communication perverse, un comportement toxique qui peut faire de gros dégâts. De plus, la relation mise ainsi en place ne peut qu'empirer, car si la victime des attaques essaie d'adoucir son comportement pour plaire à l'autre et ne plus subir ses attaques, le comportement toxique sera au contraire renforcé. Et si au contraire elle décide de riposter et de se rebeller, le moqueur/persécuteur risque d'être encore plus virulent dans ses attaques. Ce qui se passe très souvent dans une relation avec une perverse narcissique. Que faire ? En effet, ce type de personne donne la sensation de tout connaître mieux que les autres, mais c'est une illusion. En maniant à la perfection la moquerie et l'ironie, elles parviennent à écraser les autres et à s'octroyer un pouvoir artificiel. Malheureusement, les individus ayant un caractère plus docile et peu affirmé, ayant tendance à vouloir plaire aux autres, à ne pas les froisser, se feront plus facilement manipuler. Prenez conscience que, même si les autres ne s'en rendent pas compte et malgré ce que l'on vous dit, ce n'est pas vous qui avez un problème de susceptibilité, mais peut-être une faible affirmation de soi. Quoi qu'il en soit, si on vous manque de respect, et vous ne pouvez pas continuer à accepter cela. S'il s'agit d'une relation professionnelle, vous pouvez demander à vos collègues s'ils ressentent la même chose, et pouvez aller à plusieurs voir les ressources humaines pour en discuter. S'il s'agit d'un collègue qui vous manque de respect, vous n'avez pas à subir cela chaque jour, apprenez à vous affirmer en le remettant à sa place. Lorsque la relation est plus proche conjointe, amie, etc., n'hésitez pas à dire à la personne que ce qu'elle dit vous met très mal à l'aise ou vous attriste. Répétez-le-lui jusqu'à ce qu'elle comprenne, et essayez de vous faire des alliés au sein de la famille et des amis en expliquant pourquoi cela vous met si mal à l'aise. Si vous en souffrez beaucoup et avez besoin de trouver des solutions, n'hésitez pas à prendre contact avec un psychologue qui pourra vous aider. Que vous soyez en couple avec personne qui vous dévalorise en permanence type pervers narcissique, ou travaillez avec un patron pervers narcissique, le mot d’ordre fuyez »… Ne vous laissez pas vous détruire, faites-vous soutenir par des membres de votre famille, association, et consulter un thérapeute. Photos Shutterstock Les informations publiées sur ne se substituent en aucun cas à la relation entre le patient et son psychologue. ne fait l'apologie d'aucun traitement spécifique, produit commercial ou service. Lire: 17 signes d'un narcissique et façons de rompre avec eux] # 5 Couper le contact. Cela ne va pas être facile. Ils vous garderont à portée de main aussi longtemps qu'ils auront besoin de vous. Ainsi, si vous coupez le contact avant de vous utiliser complètement, ils essaieront toutes les astuces du livre pour vous permettre de rester
Elenaleonova / Getty Images Bien après l’enfance, votre mère s’occupe encore de vos rendez-vous chez le dentiste? Attention danger… Elenaleonova / Getty Images FAMILLE - En atteignant l'âge adulte, un enfant voit aussi évoluer sa relation avec sa mère. D'abord totalement dépendant, il apprend à s'en détacher progressivement... En théorie, du moins. Il arrive en effet qu'au lieu de suivre leur cours normal, ces rapports restent coincés à leur stade le plus primaire. Chacun se retrouve alors cantonné dans son rôle désigné et il devient très compliqué, voire impossible de poser des limites saines. "La plupart des enfants, au début de leur vie, se reposent totalement sur leur mère. L'un comme l'autre peuvent avoir beaucoup de mal à voir s'atténuer ce lien", explique Tina B. Tessina, psychothérapeute et auteur de It Ends With You Grow Up and Out of Dysfunction Ça finit avec vous grandir et se libérer d'une relation dysfonctionnelle, lors d'un entretien avec le HuffPost américain. "C'est pourtant indispensable pour la croissance émotionnelle des deux. Les mamans doivent apprendre à pousser leurs fils et leurs filles vers l'indépendance, et ceux-ci à dépasser le besoin de se retourner vers elles pour mieux tracer seuls leur chemin." Nous lui avons demandé, ainsi qu'à d'autres thérapeutes, de nous lister quelques signes d'une relation trop étroite entre un adulte et sa mère. ces exemples présentent généralement une mère dominatrice ou omniprésente et un enfant dépendant et soucieux de lui faire plaisir, mais la situation peut marcher dans les deux sens. 1. Votre mère exige constamment votre temps et votre attention Vous vous sentez obligé de tout laisser tomber dès qu'elle appelle, même si vous lui avez déjà parlé dans la journée? Vous annulez régulièrement une sortie avec un ami, un collègue ou votre conjoint parce qu'elle a envie de vous voir? Vous vous trouvez sans doute dans une situation malsaine. Bien sûr, il peut être bon de donner de temps en temps la priorité à sa mère, mais elle n'a pas à prendre le pas sur tout le reste de votre vie. "Il arrive qu'un parent ne cesse d'appeler son enfant adulte et trouve normal qu'il ou elle lui consacre une grande partie de son temps libre, ou vice-versa", explique Gina Delucca, psychologue clinicienne. "L'autre n'ose pas lui dire non parce qu'il se sent coupable, ou juge que c'est normal et qu'il lui doit bien ça." Même si vous croyez bien faire en vous soumettant à ces exigences, les conséquences sur votre relation pourraient bien être néfastes. "Focaliser la majorité de votre attention sur votre mère vous empêche l'un comme l'autre de vous occuper d'autres aspects de votre personnalité et de votre vie", ajoute la thérapeute Amanda Stemen. "Vous risquez de développer un sentiment d'amertume et d'autres émotions négatives dans la relation." 2. Vous vous sentez responsable de son bien-être émotionnel Il n'est pas sain que les paroles ou les actes de votre mère laissent entendre que son bien-être émotionnel dépend entièrement de vous. Elle seule a le contrôle sur ses sentiments. "Certains parents ont pour habitude de faire porter à leurs enfants la responsabilité de leurs émotions", explique Amanda Stemen. "C'est ainsi qu'on peut s'entendre dire 'Je m'inquiète parce que tu as fait ça', 'Tu me rends triste quand tu oublies de m'appeler' ou bien 'Si tu n'avais pas fait ceci, je ne serais pas en colère'. Cela commence souvent très tôt, si bien qu'une fois adultes, les personnes concernées en sont encore à se battre en permanence pour rendre heureux ou apaiser leur parent." Une position si déséquilibrée risque aussi d'influencer vos autres relations. "L'enfant peut ensuite avoir du mal à gérer ses liens affectifs et reproduire inconsciemment, se retrouvant à nouveau dans des situations de co-dépendance." 3. Vous lui mentez pour éviter de la décevoir Certes, au lycée, il a pu vous arriver de lui mentir sur ce que vous faisiez par souci d'éviter des ennuis. Mais une fois adulte, vous ne devriez pas craindre que la vérité ne vous vaille sa désapprobation. Si vos décisions ne lui plaisent pas, alors tant pis. "En grandissant, vous devenez responsable de vos actes et de leurs conséquences", souligne Aaron Anderson, thérapeute spécialisé dans les relations conjugales et familiales. "Vous n'avez plus besoin de l'avis de votre mère pour faire la différence entre le bien et le mal." Si vous vous sentez tout de même obligé de lui cacher des choses, votre relation est peut-être restée coincée sur vos anciens rôles. Faire preuve d'honnêteté vous aidera tous deux à avancer. "Soyez franc avec elle sur vos actions présentes ou passées et leurs raisons. C'est la meilleure manière de créer un vrai lien d'adulte à adulte." 4. Vous êtes financièrement dépendant d'elle Face au chômage ou aux difficultés financières, n'importe qui peut être contraint de demander un coup de main à sa mère ou son père. Pas de honte à ça. Mais la plupart du temps, si vous êtes en mesure de travailler, elle n'a aucune raison de financer votre vie! "Vous tourner constamment vers votre mère pour lui demander de l'argent, c'est lui donner un plein droit de regard sur vos finances — ce que vous dépensez et pourquoi, votre budget mensuel, votre loyer et autres charges", fait valoir Aaron Anderson. "Elle est également impliquée dans vos décisions, qu'il lui revient de soutenir matériellement ou pas. Tout cela vous empêche de devenir autonome." "Vous pouvez très bien accepter des cadeaux, parfois demander un peu d'aide en cas de mauvaise passe — mais dans tous les autres cas, évitez de lui réclamer de l'argent." 5. Vous la laissez prendre en charge toutes vos responsabilités Un adulte en bonne santé physique et mentale doit pouvoir faire sa lessive, son ménage, prendre un rendez-vous chez le docteur ou réserver des vacances. Si votre mère peut avoir envie de s'en occuper pour dire de vous rendre service, la laisser faire risque de nuire sérieusement à votre développement en tant que personne. "On peut y voir des gestes d'affection, mais en fait, ils compromettent surtout la capacité de l'enfant à mener une vie indépendante et à prendre soin de lui-même", déclare Gina Delucca. 6. Elle s'attend à ce que vous lui demandiez son avis avant toute décision Il n'est pas normal de se sentir incapable de prendre des décisions courantes sans l'approbation ou la permission de sa mère. En tant qu'adulte, vous devez vous sentir prêt à faire vos propres choix sans crainte. Oui, vous pouvez lui demander ce qu'elle en pense, mais sans impression de contrainte! "Vous pouvez sans problème partager vos choix avec votre mère — mais si vous vous y sentez obligé, craignant de lui faire de la peine autrement, alors il y a quelque chose qui cloche", explique Tina B. Tessina. De plus, si vous n'écoutez pas ses conseils, elle risque de tenter de vous manipuler. "Quand leur enfant choisit de gérer les choses à sa manière ou exprime des pensées, des croyances ou des opinions différentes, certaines mères peuvent se mettre en colère, multiplier les critiques, tenter de le culpabiliser ou encore le punir en prenant leurs distances", ajoute Tara Griffith, autre thérapeute familiale et conjugale. "Tout cela risque d'entraîner une incapacité du jeune à s'affirmer, un manque d'estime de soi et une difficulté à s'exprimer sainement." 7. Elle s'attaque régulièrement à votre vie privée en lisant vos SMS, emails, relevés bancaires, etc. Une relation saine s'appuie avant tout sur une confiance mutuelle. Ça implique de ne pas ressentir le besoin de fouiner ou de porter atteinte à la vie privée de l'autre. "Si votre mère lit votre courrier, vous surveille sur les réseaux sociaux avant de vous harceler sur ce que vous y faites, débarque chez vous sans prévenir, ou encore exige votre temps, votre attention et votre considération et se sent blessée au moindre refus, vous avez cruellement besoin de fixer des limites", affirme Tina B. Tessina. 8. Vous avez parfois l'impression d'être en compétition avec elle Dans tout rapport normal, le parent est fier des qualités, des talents et des réussites de son enfant et vice versa; aucune forme de jalousie là-dedans. Si un sentiment de rivalité entre en ligne de compte, tentez d'en comprendre l'origine. "Il peut s'agir d'une jalousie ou d'une pulsion de compétition touchant à l'apparence physique, l'attention des autres y compris le père, les réalisations personnelles, etc.", énumère Lynsie Seely, thérapeute familiale et conjugale. "Tout cela pousse l'enfant à se mettre en retrait afin de laisser tout l'espace à sa mère. Il peut aussi en venir à porter sur lui-même un regard excessivement critique ou négatif, estimant n'être jamais à la hauteur." 9. Elle vous laisse faire n'importe quoi ou vous montrer irresponsable Une mère peut être tentée d'arranger les choses pour vous afin d'atténuer les conséquences d'un comportement imprudent ou malsain. Mais cette volonté de vous venir en aide peut s'avérer plus néfaste qu'autre chose, nourrissant vos mauvaises habitudes en vous protégeant de leurs retombées. "Il peut aussi arriver qu'elle se sente coupable, craignant d'avoir été une mauvaise mère, ou aspire à empêcher son enfant de prendre trop d'autonomie. Elle peut alors par exemple le faire porter malade au travail, alors qu'il ou elle a juste trop fait la fête", dit Tara Griffith. 10. Elle vous fait part de tous les détails de sa vie intime Vous arrive-t-il de vous dire "Franchement, je n'ai pas besoin de savoir ça!" en l'entendant vous raconter une énième expérience sexuelle? À moins que ce ne soit elle qui vous questionne sur les moindres évolutions de votre vie amoureuse... S'il est formidable de profiter d'une relation ouverte et franche, ça ne veut pas dire qu'il vous faut tout savoir l'une de l'autre. "Il peut être normal et sain d'être très proche de sa mère et de pouvoir aborder pratiquement tous les sujets — mais ça n'interdit pas de poser des limites sur ce qu'on a envie ou non de dévoiler", confirme Gina Delucca. Cet article, publié à l'origine sur le HuffPost américain, a été traduit par Guillemette Allard-Bares pour Fast For Word. À voir également sur Le HuffPost
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3 choses que fait un narcissique quand vous coupez contact