🦏 Barre De Pole Dance A La Maison

Vous allez bientôt prendre vos premiers cours sur la barre de pole dance, que ce soit chez vous ou en groupe, alors de quels vêtements avez-vous besoin pour le pole dance ? On vous a peut être dis de porter ce qu'il y a de plus confortable .. Si vous allez sur la barre en survêtement et en hoodie le résultat esthétique et physique ne sera certainement pas au RDV, désolé de vous l'apprendre mais on va garder les vêtements du chill pour vos séances netflix ! Important également n'allez pas en cours avec un string ou encore un haut transparent sans soutien-gorge. Ce sera terriblement inconfortable de faire votre cours avec ce type de tenue. L'aisance a son importance aussi ! Le pole dance à la maison Alors si vous avez la chance d'avoir une barre pole dance chez vous, les conseils valables pour les cours de pole dance vont s'appliquer pour vos entrainements à la maison. Si vous pouvez être au maximum de votre féminité en groupe, alors pourquoi vous en privé seul chez vous ? Vous devez le faire autant voir plus pour vous que pour les autres. Bon ... on parle vêtement pole dance maintenant ? Top Pole Dance On vous parlera souvent de Crop top pole dance Détaillons un peu plus quand même Le soutien gorge, sauveur du quotidien ! Le pole dance c'est beaucoup de mouvements, que ce soit à l'horizontal ou à la verticale, les enchainements vont nécessiter un soutien gorge sportif. Crop top ou bandeau, toujours là ! C'est un classique dans les codes vestimentaires du pole dance, alors il vous en faut. L'avantage c'est que vous pouvez opter pour un modèle sobre ou un imprimé très différent des autres pole danseuses. Short Pole dance Nous en avons déjà parlé dans la rubrique adéquate, c'est un indispensable de votre tenue de pole dance. Les avantages d'avoir un short pour pole dance S'adapte à chaque thème et à chaque exercice, il est super polyvalent. Il expose juste assez de peau pour rendre votre performance efficace et sensuelle. Le fait d'avoir plus de peau à nue vous permet d'avoir un meilleur grip sur la barre de pole dance. Il existe de nombreux modèles utilisables pour vos entrainements Le short taille haute pole dance Short type corset Short rétro Short dentelle Short velours Et pourquoi pas une jupe de pole dance ? Des jupes courtes sont également utilisés dans le pole dance mais elle sont plus conseillées aux danseuses qui ont déjà fait quelques séances de pole dance. Leggings grip pole dance Parfait si vous êtes un peu pudique et plus à l'aise avec des vêtements plus longs. Les matériaux pour les leggings grip pole dance sont faits pour vous apporter un bon grip, voici les matières que nous vous recommandons Polyester Vinyle Cuir Latex Ce sont des matières douce, respirantes, élastique et apportant tout de même de l'adhérence. Sous-vêtements pour le pole dance Nous vous conseillons d'avoir une couche sous votre crop top, votre leggings ou votre short. Vous pouvez jouer la carte du confort ou la carte du sexy, encore une fois ça va dépendre du contexte, cours, entrainement ou moment privé. Vous êtes une grande fille, on vous laisse faire votre choix sur le site. Petits mots pour la fin Bien choisir sa tenue pole dance est important, car ça vous évite de vous retrouver dénudé sans le vouloir ... ce serait un peu gênant. C'est important que vous soyez à l'aise et en même temps le pole dance est un sport sensuel, donc si vous êtes en mode déesse sur votre barre de pole dance, c'est encore mieux non ?

PEPE- Barre d'Appui WC Relevable (x1 unité), Barre WC Handicapé avec Porte Rouleau, Barre de Securité WC, Barre de Maintien WC, Barre d'Appui Rabattable, Barre pour Toilette Handicapé, Blanc. 98 € 34 127 € 84 Vous êtes à la recherche d'une barre de pole dance et vous vous dites peut être laquelle choisir ? Même si une barre est une barre et que vous pouvez en faire dans le bus si ça vous chante, l'idéal est tout de même d'avoir une barre de pole dance conçue et dédiée à cette existe des barres de pole dance idéale pour commencer votre pratique, particulièrement les modèles en silicone parfait pour leur côté grip antidérapant ou encore une barre de pole dance amovible est également pratique pour le transport et le rangement. Si vous avez un niveau plus confirmé nous vous recommandons un modèle type barre de pole dance podium ou encore barre de pole dance avec plateau. Quel en sera l'usage ? C'est une question légitime car une barre de pole dance avec plateau, que l'on peut aussi appeler avec Podium n'a pas forcément vocation à être déplacé. Alors si vous souhaitez pratiquer le pole dance dans un autre lieu que votre appartement ou votre maison, nous vous conseillons de choisir un modèle amovible, simple à installer et pas trop lourd. Les modèles en silicone ou les modèles classiques sans plateau sont fortement recommandés. Quel est le prix d'une barre de pole dance ? Une barre pole dance représente un investissement non négligeable, comme un instrument de musique ou un accessoire de sport, il est important de le considérer dans son ensemble. Une barre de pole dance de qualité pour débutant aura un prix entre 150 et 350 Euros. Une barre de pole dance plateau ou un podium vous apportera plus de solidité lors de mouvements plus complexes, de ce fait le prix pour ce type de barre de pole dance commence aux alentours des 600 Euros. Il y a t'il d'autres accessoires indispensables ? La pratique du pole dance ne se limite pas qu'à une barre, c'est bien évidement l'accessoire numéro un mais il y en a d'autre ! D'abord il y a votre corps et il est possible pour vous de commencer à faire des exercices de renforcement musculaire même sans barre de pole dance. Nous vous conseillons d'ailleurs de commencer dès votre commande passée, pendant le temps de la livraison de votre barre pole dance il est important de préparer ses muscles grâce à des exercices de gainages, en voici quelques exemples intéressants. Ensuite il y a des objets pour éviter les blessures lors des chutes de pole dance. Car ça arrive aux meilleurs d'entre nous et ça risque de vous arriver aussi, mais rien de grave car comme le dis un grand sage " c'est en tombant que l'on apprend à Pole Dancer ". Voici quelques objets pour votre sécurité et votre confort Un tapis de sol contre les chutes. Des leggings grip. Un talc de qualité. Grip pour le pole dance D'ailleurs nous avons créée une page regroupant les articles à ce sujet disponible ici Les Indispensables Amazonfr: barre pole dance. Choisir vos préférences en matière de cookies . Nous utilisons des cookies et des outils similaires qui sont nécessaires pour vous permettre d'effectuer des achats, pour améliorer vos expériences d'achat et fournir nos services, comme détaillé dans notre Avis sur les cookies. Nous utilisons également ces cookies pour comprendre comment les clients

DESCRIPTION Coloris noir Marque PRIOR FITNESS Caractéristiques Peut être étendu de à Matériau acier laminé à froid inoxydable Aucune fixation permanente au plafond requise, aucun perçage, aucun dommage. Dôme de support de poteau rond Poids de charge maxi 200kg Diamètre du poteau 45mm Idéale pour la maison, studio de danse ou scène Informations sur le produit 1. Barre de 45 mm de diamètre en métal, peut être étendu avec des extensions 2. Finition chromée électrolytique de haute qualité. 3. Résistante et stable 4. Le dôme de support carré répartit la charge / pression uniformément sur le plafond, peut charger un poids maximum de 200 kg. 5. Entièrement amovible, portable, 14,5 kg de poids net. 6. Possibilité de l'utiliser en stationnaire ou en rotation, ne resserrez ou ne desserrez que les vis du bouton. Emballage inclus 1x pôle principal A se connecte à la base 1x pôle principal B se connecte au dôme du plafond 1x ajusteur de hauteur avec 2 brides1x rallonge extension 125 mm1x rallonge extension 250 mm1x Régleur de Hauteur 1x dôme de plafond - support de poteau carré supérieur1x socle de rotation1x ensemble d'outils 1x CD manuel d'installation

Leclimb est l’une des premières figures que l’on apprend en pôle dance. Bien que cet exercice paraisse difficile, le respect de quelques étapes peut vous permettre de vite le maîtriser. Les étapes à suivre pour grimper à la barre en pôle dance Voici les deux principales étapes pour faire un climb. Bien sûr, n’oubliez pas avant tout de choisir une tenue appropriée à cette X-Pole est le leader historique des fabriquant de barres de pole dance, aujourd'hui encore, il continue de dominer le marché en proposant des produit de grande qualité. Affichage 1 - 50 de 69 produits réservez votre matériel dès maintenant Adaptateur barre-dôme X-pole top adapter TOPADAPTOR Le Top Adapter X-Pole est l'embout adaptateur qui relie le haut de votre barre X-pert au dôme. Compatible avec les barres X-Pert ancienne et nouvelle version. Montage simple et aisé vous trouverez au bas de cette fiche dans les onglets des vidéos et des manuels au format PDF pour vous guider dans l'assemblage de votre pole. 21,67€ stock fournisseur disponible Adaptateur pour X-stage NST02 vers NST03 NST02-AD03 Adaptateur NST02 vers NST03. Il s'agit de l'adaptateur pour mettre une barre ancien modèle avant 2014 sur les nouvelles Xstages à paritr de 2014 modèle NST-03. 17,50€ stock fournisseur disponible Adaptateur pour X-stage NST03 vers NST02 NST03-AD02 Adaptateur NST03 vers NST02. Il s'agit de l'adaptateur pour mettre une barre nouveau modèle depuis 2014 sur les anciennes Xstages avant 2014 - modèles XST et NST-02. 18,33€ réservez votre matériel dès maintenant Barre volante X-fly de X-pole XFP-45CR-PRO Pourquoi s'accrocher au sol quand on peut voler ? Amenez votre pratique de la pole au niveau supérieur avec la barre volante X-FLY. La barre volante X-FLY a été créée pour vous donner la liberté de combiner la pole et l'aérien en quelque chose de nouveau et d'excitant. 204,17€ réservez votre matériel dès maintenant Barre X-Pole Sport Chrome 40mm/45mm statique NS45CR Le chrome est le standard pour les barres d’entrée de gamme, ce sont celles que nous vendons le plus. Il est déconseillé si vous installez votre barre dans un environnement humide ou pour une utilisation en extérieur. Ce revêtement ne convient pas à un usage intensif. Elle fonctionne uniquement en mode statique Le montage est simple et aisé. Vous... 153,33€ réservez votre matériel dès maintenant Barre X-pole Sport Powder coated noir ou rose 40mm/45mm... NS45PDBK Le “powder coated” est un acier chromé sur lequel a été projeté une peinture "poudrée" la barre est uniformément recouverte d'une matière douce sur laquelle le grip est un peu plus aisé que sur les barres au revêtement métallique. 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Cette barre est équipée du système X-lock™ qui permet de passer du mode spinning au mode statique sans outil et en quelques secondes. Diamètre de la... 300,00€ réservez votre matériel dès maintenant Barre X-pole Xpert Pro avec X-lock Titanium Gold 40/45mm PX45TG Le titanium gold est un acier chromé offrant une adhérence améliorée la barre a été plongée dans un bain d'électrolyse plus long et un fini doré. Ce revêtement ne convient pas à un usage intensif. Cette barre est équipée du système X-lock™ qui permet de passer du mode spinning au mode statique sans outil et en quelques secondes. Diamètre de la barre... 322,50€ réservez votre matériel dès maintenant Barre X-pole Xpert Pro stainless 40mm/45mm avec X-lock PX45ST La stainless steel est une barre en acier inoxydable hypoallergénique, haut de gamme, résistante à l'humidité et adaptée à une utilisation en extérieur. Son grip est meilleur que les autres revêtements métalliques. Cette barre est équipée du système X-lock™ qui permet de passer du mode spinning au mode statique sans outil et en quelques secondes. Diamètre... 291,67€ réservez votre matériel dès maintenant Barre X-pole Xpert titanium gold 40/45mm NXTG Le titanium gold est un acier chromé offrant une adhérence améliorée la barre a été plongée dans un bain d'électrolyse plus long et un fini doré. Ce revêtement ne convient pas à un usage intensif. Le montage est simple et aisé vous trouverez au bas de cette fiche dans les onglets des vidéos et des manuels au format PDF pour vous guider dans... 226,67€ réservez votre matériel dès maintenant Cerceau aérien X-pole Pro - 1 point d'accroche XHS-SP0800BK Le cerceau aérien X-Pole Pro est de largeur 24mm Pro, ce qui correspond au diamètre standard des cerceaux aériens. Idéal pour les performances et la pratique avancée du cerceau. Il est disponible en 34mm. Vous trouverez au bas de cette fiche dans les onglets des vidéos et des manuels au format PDF pour vous guider dans l'assemblage de votre pole.... 162,50€ réservez votre matériel dès maintenant Cerceau aérien X-pole Pro - 2 points d'accroche XHP-DP0800BK Le cerceau aérien X-Pole Pro est de largeur 24mm, ce qui correspond au diamètre standard des cerceaux aériens. Idéal pour les performances et la pratique avancée du cerceau. Vous trouverez au bas de cette fiche dans les onglets des vidéos et des manuels au format PDF pour vous guider dans l'assemblage de votre pole. Disponible en différentes tailles de... 158,33€ réservez votre matériel dès maintenant Cerceau aérien X-pole Sport - 1 point d'accroche XHS-SP0800BK Le cerceau aérien X-Pole Pro est de largeur 34mm Sport. Il est disponible en 24mm Pro. Vous trouverez au bas de cette fiche dans les onglets des vidéos et des manuels au format PDF pour vous guider dans l'assemblage de votre pole. Disponible en différentes tailles de 800mm à 1050mm. 1 point d'accroche. Coloris noir. 159,17€ réservez votre matériel dès maintenant Cerceau aérien X-pole Sport - 2 points d'accroche XHS-DP0800BK Le cerceau aérien X-Pole Pro est de largeur 24mm, ce qui correspond au diamètre standard des cerceaux aériens. Idéal pour les performances et la pratique avancée du cerceau. Vous trouverez au bas de cette fiche dans les onglets des vidéos et des manuels au format PDF pour vous guider dans l'assemblage de votre pole. Disponible en différentes tailles de... 159,17€ réservez votre matériel dès maintenant Chiffon micro fibre X-pole XMCLOTH-05 Conçue pour les produits X Pole qui vous permettra de nettoyer efficacement votre barre pour retrouver son grip. Chiffon micro fibre, taille 41 X 40 cm. Coloris violet 4,17€ stock fournisseur disponible Descender Terminal 8 noir-MBS 45kN FS-FP8145-BK à utiliser pour attacher votre tissu aérien et le fixer à votre point de montage. Sur la dernière photo, on voit le terminal utilisé avec le SILKII fixation. 31,67€ réservez votre matériel dès maintenant Dôme Supérieur pour barres X-Pole Xpert Chrome ou... XP050-0010 Dome Xpole Xpert. Pour fixer la barre au plafond avec un système par pression. Compatible pour barre Xpert 40mm/45mm/50mm., ancienne ou nouvelle version. Le montage est simple et aisé vous trouverez au bas de cette fiche dans les onglets des vidéos et des manuels au format PDF pour vous guider dans l'assemblage de votre pole. 43,33€ réservez votre matériel dès maintenant réservez votre matériel dès maintenant Extension pour portique X-pole A-Frame XAF-10-ETB2000 La section de la barre supérieure de l'X-POLE A-FRAME est conçue pour étendre la longueur utile de la barre supérieure de la base A-FRAME de 1400 mm à 2000 mm. Les embouts ne sont pas inclus avec la rallonge supérieure, vous devrez les retirer de votre barre supérieure standard et les insérer dans les extrémités de la rallonge. 74,17€ réservez votre matériel dès maintenant Extension X-pole brass laiton 40/45 mm de 125mm à 1000mm NEBR Extension pour barre X-Pole Laiton nouveau modèle 2014-15. Uniquement compatible avec le système de joints X-Joint. HSP à une extension de 50cm suffit, et les X-Joints déjà fournis avec la barre peuvent être utilisés. Montage simple et aisé vous trouverez au bas de cette fiche dans les onglets des vidéos et des manuels au format PDF pour... 60,00€ réservez votre matériel dès maintenant Extension X-pole chrome 40/45mm de 125mm à 1000mm NECR Extension pour barre X-pole chrome Xpert, Xsport, Xstage et Xstage lite. Attention les extensions nouvelle génération sont compatibles avec les barres X-pert ancienne génération avant 2014, mais les joints nouvelle génération ne sont pas compatibles avec les extensions ancienne génération Pour les x-stage NST03 ou NST02, il faut acheter des... 34,17€ réservez votre matériel dès maintenant Extension X-pole powder coated 40/45mm de 125mm à 1000mm NEPD Extension pour barre X-Pole Powder Coated. Uniquement compatible avec le système de joints X-Joint. Le powder coated est un revêtement chrome sur lequel a été projeté une peinture "poudrée" la barre est uniformément recouverte d'une matière douce sur laquelle le grip est un peu plus aisé que sur les barres au revêtement métallique. Si votre hauteur sous... 29,17€ réservez votre matériel dès maintenant Extension X-pole silicone 45mm de 125mm à 1000mm NESN Extension pour barre X-pole silicone Xpert, Xsport, Xstage et Xstage lite. Le revêtement silicone n'est disponible qu'en 45mm. Les extensions nouvelle génération sont compatibles avec les barres X-pert ancienne génération avant 2014, mais les joints nouvelle génération ne sont pas compatibles avec les extensions ancienne génération Pour les x-stage... 49,17€ réservez votre matériel dès maintenant Extension X-pole stainless 40/45mm de 125mm à 1000mm NEST Extension pour barre X-Pole Stainless Steel nouveau modèle 2014-15. Uniquement compatible avec le système de joints X-Joint. HSP à une extension de 50cm suffit, et les X-Joints déjà fournis avec la barre peuvent être utilisés. ATTENTION par sécurité, pour assurer la stabilité de votre barre, choisissez toujours une grande extension... 42,50€ réservez votre matériel dès maintenant Extension X-pole titanium gold 40/45mm de 125mm à 1000mm NETG Extension pour barre X-pole titanium gold Xpert, Xsport, Xstage et Xstage lite. Les extensions nouvelle génération sont compatibles avec les barres X-pert ancienne génération avant 2014, mais les joints nouvelle génération ne sont pas compatibles avec les extensions ancienne génération, il faudra donc utiliser vos joints de votre barre ancienne... 40,83€ stock fournisseur disponible réservez votre matériel dès maintenant Fixation plafond incliné X-pole - Ball mount vaulted XX045-0015BALL LIVRAISON FEVRIER 2021 Le Ball Mount vaulted est une fixation plafond définitive qui remplace le dôme de la barre. Conçu pour les plafonds inclinés. Pour barre X-Pert 40mm, 45mm et 50mm. ancienne et nouvelle version Un top insert spécial pour les fixations plafond incliné doit être acheté en supplément. Rotation maximum 90° Le montage est simple et... 95,83€ réservez votre matériel dès maintenant Fixation plafond plat X-pole - Ball mount XX045-0014BALL Le Ball Mount est une fixation pour plafond plat et parallèle au sol. Fixation définitive qui remplace le dôme de la barre, vis non fournies. Pour barre X-Pert 40mm, 45mm et 50mm Ancien et nouvelle version. Disponible en chrome et titanium gold. Le montage est simple et aisé. Vous trouverez plus bas sur cette page dans les onglets des vidéos ainsi que... 86,67€ réservez votre matériel dès maintenant Fixation tissu aérien SILKII pour barre X-pole 40/45mm SILLII Fixation tissu aérien pour barre Xpole SPORT, XPERT uniquement si fixé de manière permanente au plafond ou XSTAGE lesté de poids supplémentaires. Cette fixation permet d'installer un tissu sur votre barre Xpole X-sport, X-pert ou X-stage. Ne pas utiliser sur les barres en Laiton/brass. Embout pour attacher le tissu et le tissu non fournis. 72,50€ stock fournisseur disponible Hamac aérien en soie, rose ou violet XHM-MAT-PK Que vous cherchiez à pratiquer le yoga aérien, le sling aérien, les exercices de flexibilité ou les tricks et flips à la maison ou dans un centre de conditionnement physique ou un studio, le hamac aérien X-POLE peut vous aider dans votre démarche ! Nos hamacs ont une longueur de 5m et une largeur de 3m, fabriqués à partir de matériaux de la plus haute... 100,00€ Clic & collect stock fournisseur disponible Kit barre X-stage chrome 40mm ou 45mm NST03-PT4500CR Le chrome est le standard pour les barres d’entrée de gamme, ce sont celles que nous vendons le plus. Il est déconseillé si vous installez votre barre dans un environnement humide ou pour une utilisation en extérieur. Ce revêtement ne convient pas à un usage intensif. 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Уዱ онурቼго инըռе	Ֆеጀоваբутጿ γቅծокω ужθдቆδунի	Խзաφоре зиզ	Пуኒилևτ ղощዶ

Fixezcorrectement votre barre de pole dance à la maison, sinon vous risquez quelques accidents🤪 Poleness - Fixez correctement votre barre de pole dance à | Facebook Log In

Autrefois dédié aux salles sombres et aux bars de danseuses, le pole dancing s’est aujourd’hui démocratisé et est devenu très tendance. Cette danse consiste essentiellement à effectuer des figures acrobatiques et sensuelles. Pour la pratiquer, vous devrez vous procurer un outil de base à savoir la barre de pole dance. Cependant, l’installation de ce dispositif peut s’avérer relativement complexe, surtout pour les non-initiés. Si vous désirez installer une barre de pôle dance chez vous, voici les facteurs et les étapes à suivre pour obtenir un meilleur résultat. Installer une barre de pole dance selon le type de plafond La réussite du processus d’installation de votre barre de pole dance dépend fortement du type de plafond dont vous disposez. Les types de plafonds adaptés et les modes d’installation Sachez avant tout que pour une sécurité maximale, il est conseillé d’installer la barre de pole dance spécialement sous 3 types de plafonds. Il s’agit en premier lieu des plafonds à ossature apparente. Dans ces conditions, la barre devra être disposée sous une poutre de soutien assez large ou sous une solive. Une barre de pole dance pourra également être installée sous un plafond fixé. Dans ces cas de figure, elle devra être disposée directement en dessous des solives. Enfin, il est possible de poser cet équipement sous les plafonds en plâtre armé sur plancher en béton. Le mode d’installation dans ce contexte différera selon la hauteur sous plafond de la pièce. Le plafond suspendu ou faux plafond est un plafond secondaire qui est disposé en dessous du plafond principal de la pièce. Celui-ci rend l’installation complexe, car il est constitué de matériaux légers lames de PVC, lambris, toile, etc.. Dans ce cas, 3 solutions se présentent à vous. La première consistera à accéder directement au plafond principal de la pièce. S’il s’agit d’un faux plafond à dalles amovibles, alors vous n’aurez qu’à enlever une plaque. Vous installerez ensuite le dôme de la barre sur le plafond principal situé en dessus. Vous pourrez également poser une structure au sol pour installer la barre de pole dance sous le faux plafond. Il faudra alors se servir d’une poutre ou d’une poutrelle de type IPN. Faites reposer la poutre sur 2 piliers verticaux qui seront installés contre les murs. Même si elle implique l’achat de matériaux conséquents, cette solution est l’une des plus préconisées. La dernière option consistera à renforcer le plafond avec un panneau en contre-plaqué/bois. Notez que cette méthode est strictement déconseillée pour des raisons de sécurité. Si elle doit être adoptée, il faudra confier la tâche à un professionnel en bâtiment. Celui-ci pourra installer l’équipement si le plafond est composé de plaques de plâtres posées sur des rails métalliques solides. Fixer la barre de pole dance Vous savez maintenant comment installer barre pole dance en fonction de la configuration de votre plafond. Il faudra à présent déterminer le mode d’installation qui vous garantit plus de sécurité et de confort d’utilisation. Il existe à cet effet 2 modes de fixation recommandés pour cette manœuvre. Le mode de fixation par pression Pour les modèles de barre de pole dance standards, ce mode de fixation est le plus courant. Il consiste à répartir la pression entre le sol et le plafond de la pièce. Le plafond maintiendra alors la barre en place et lui garantira une certaine solidité. Cette installation doit être réalisée au moyen d’un escabeau et d’un niveau à bulle. Le mode de fixation par vis Ce mode d’installation est également sécurisé, car la barre sera fixée au sol et au plafond grâce à des vis. Pour monter une barre de pole sous cette configuration, vous aurez besoin d’un escabeau, d’un niveau à bulle et d’une perceuse. Le cas des barres de pôle dance avec podium Concernant les modèles de barre montée sur podium, ils ne nécessitent pas de fixation particulière. Ils sont livrés sous forme de kit avec les matériaux ou outils d’installation nécessaires. Ces modèles répartissent la force au sol au moyen de plaques ou tubes dédiés. Prendre en compte la hauteur adaptée pour cette installation Le dernier paramètre à vérifier pour une installation parfaite est sans doute la hauteur sous plafond de la pièce. Si celle-ci oscille entre 2m24 et 2m74, alors vous pourrez aisément installer votre barre de pole dance standard. Toutefois, si cette hauteur excède 2m74, il faudra privilégier des extensions afin de garantir une meilleure fixation du dispositif de danse. Grâce à ce guide, vous pourrez aisément monter une barre de pole dance dans votre pièce. Selon le type de plafond, le mode de fixation souhaité et la hauteur, vous trouverez le moyen adapté. Veillez à suivre scrupuleusement les instructions du fabricant pour une installation sécurisée. En cas de doute, consultez immédiatement un professionnel afin de bénéficier d’une assistance complète. Tutoriel vidéo pour installer sa barre de pole dance L’école de pole, poledance-paris, a créé un très bon tuto en vidéo pour aider à monter votre barre de pole dance à la maison.

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